こんにちは！メカニック前田です！
世の中暗いニュースばかりで
不要不急の外出を控え在宅ワークなど
連日のように自宅で過ごされて居るかと思います。
しかし自宅にいる時間が多くなった今だから
出来る事、始めてみたい事など新しい事に挑戦されてる方が
いらっしゃるのを見て僕もなにかできないかなと
考えた末に「料理」に挑戦してみようと決心しました!!
しかしまだまだ始めたばかり💦
料理サイトなどを見て作ってるのですが
調味料や具材のグラム数表記のところの「適量」に悩まされながら作ってます笑
初心者にはその「適量」がわからない！と心の中でぼやきながらなんとか1品作るのですが、そこそこ美味しく仕上がってると思います笑(自称)
ちょっと調べてみたのですが
料理をする事は脳を活性化させる効果があるみたいですよ!!
献立を考え、材料を考え、切る、焼く、煮る事など
色んな工程を考えさらに品数が増えれば増えるだけ
複雑な工程を手際良く進めることで脳をしっかり働かせて活性化につなげてるとか!!
男性に比べ女性の方が認知症になりにくいというのも
料理をされてる事となにか関係がありそうな気もします!
自宅にいる時間が長くなっている今だから
なにかに挑戦してみると新しい発見があったり
それが趣味に変わったりストレスの軽減につながり、私は楽しく過ごせています！！
みなさんが実践されてる事などがありましたら
是非是非教えてください!!
