春バテにご注意

こんにちは♪本店事務スタッフの尾崎です。

すっかり春の暖かさを感じられるようになりましたね(*^_^*)

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

ところで皆さんは、“春バテ”というものをご存じでしょうか?

春は一年の中で最も寒暖差が激しい季節です。

また進学や就職などで新生活が始まる季節でもありますね。

こういった気候や生活環境の変化が原因で自律神経が乱れてしまうことで、

『だるい・イライラ・気分が落ち込む』などの症状が現れるそうです。

これが夏バテならぬ“春バテ”です!

そこで、簡単な春バテの予防や対策を3つご紹介しますね。

①目元・首元を温める

②38~40℃のお風呂にゆっくり浸かる

③衣類での温度調節をする(冷え対策)

とにかく「体を温めること」を意識するとよいそうです。

皆さんも春バテにはくれぐれもお気をつけくださいね。

そして楽しい春を過ごしましょう(^O^)

私たちスタッフも春バテに負けないように、明るく元気な笑顔で皆さんをお出迎えいたします!

皆さんのご来店心よりお待ちしております♪

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