こんにちは！メカニックの前田です。
先日今年初の雪が降ってかなり冷え込みましたね。
山の方はかなり積もってましたよ！
毎年恒例の風邪やインフルエンザなどが流行るこの季節
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
最近急激に冷え込んだと思えば暖かくなったり
よくわからない天気が続いてて体調を崩された方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
若手の前田は会社で一番元気だと自負しております！
社会人8年目で病気したのは1回！
この1回がすごく悔しいですが
体が丈夫なのはすごく自慢です！！
正しいかどうかはわからないですが
僕が体調を崩しやすいこの季節に心がけているのが
・ご飯をいっぱい食べる
・たくさん寝る
・適度な運動
・手洗いうがい
・人混みを避けて生活する
・毎日を楽しく過ごす
・自分は元気だと自分に言い聞かせる
体が疲れた状態の時にウイルスに体の免疫力が負けて病気になってしまうと思います。
なので仕事後に適度な運動をして免疫力を高めてたくさんご飯食べて栄養補給して、たくさん寝て体力回復して次の日に備えています！
「病は気から」少々の体の倦怠感は自分は元気だと自分自身に言い聞かせてると
意外と良くなるものですよ
体調管理も仕事のうち！
体調を崩して具合が悪いまま仕事をしても
集中力は落ち、作業効率も悪くなって
元気なときに比べてパフォーマンスが落ちてしまいます
体調が良くても悪くても点検はしっかり行います！
いつも通り元気な状態なら
なんと言っても1つ1つの体の動きが速い事
いっぱい動けてる自分にテンションがあがります（笑）
お客様に毎日ベストサービスのご提供をさせて頂く為には
絶対条件として自分が健康体でなければいけません！！！
僕はそう思ってます！！
なので健康管理をしっかり行い
いつも元気にお客様のご来店をお待ちしております。
是非みなさんも元気な前田の姿を見に来てくださいね＾＾ノ
